VOICE

入りにくかったパンツがするっと入った

運動音痴・筋力ゼロの私でも、はぁはぁ言いながら何とかついていけるので、続けていけそうです。
実際、入りにくかったパンツがするっと入った時はビックリでした。すぐに見えた身体の変化に嬉しくなり、頑張って続けようと思えます。
これからもよろしくお願いします。
(ニックネーム カズハッチ)

身体の内側からポカポカします

初めてレッスンを受けてみて、激しい動きはしていないのに、身体の内側からポカポカしてきてとても気持ち良かったです。
深層筋を使ったんだなと実感し、鍛えることが出来そうだなと思いました。
次回も楽しみにしています。
(伽月琉架)

産後ケアにぴったり!

産後で、なかなか自分の時間が持てずにいましたが、久しぶりに自分の身体に集中してリフレッシュでき、頭までスッキリしました。視界もクリアになりました。
とても良い時間で、産後の運動にも良かったです。ありがとうございました。

とても効果がありました

とても効きました。当日、翌日、翌々日と筋肉痛でした。いかに日頃、運動不足かを痛感しました…。
また即効性を感じることができ、身体への良い刺激になりました。続ければきっと変わってくるだろうなと感じるので、頑張って継続したいと思います。よろしくお願いします。

毎晩の日課になりました

骨盤ケアのストレッチで、腰痛が楽になりました。毎晩寝る前の日課になっています。(ニックネーム:ポン子)

骨盤の位置

骨盤の位置が整い、股関節の可動域がぐっと広がりました。新しい可動域に合わせて身体が動くようになった気がします。
可動域が広がったことで、凝り固まっていた部分がほぐれたようにも感じます。おかげで身体が楽になりました。ありがとうございました。