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筋肉と姿勢が少しづつ改善!女性40代

先生がいつも自分の体に気付くことだけでも大事だとおっしゃる通り、重心がこっちに傾いてるなとか足が片方だけ上げづらいとか、意識させてもらえるレッスンで、日常生活でも、立ち姿とか、階段登るときに足だけで上がらないように腹筋や姿勢も意識するようになりました。おかげで筋肉と姿勢が少しづつ改善してるような気がします。週1ペースですが今後も続けていきたいです。

内もももチョットすっきりした!女性50代

今日は贅沢なレッスンを受けられて感激です。細かに教えていただき、ありがとうございました。少しずつですができるように、感じられるようになった気がします。内もももチョットすっきりしたような気が・・します。

 

 

スタジオ並みに汗がかけます。毎日1レッスン目標に

オンラインピュアパワー!手を抜かずにやり遂げるとスタジオ並みに汗がかけます。辛い時先生が声がけしてくれるので、見られてる感じでがんばれます!自宅で空いた時間にレッスン受けれるのは良いですね。毎日1レッスン目標に運動不足を解消していきたいです。

オンラインライブレッスン✨

外出禁止になってから一カ月、毎日同じ日課の繰り返しでしたが
久々に刺激ある楽しいレッスンを受けリフレッシュ出来、心の活力になりました。
レッスン中に先生からお声掛けいただくことで励まされ、楽しく頑張れました😉

ピュアパワー燃!まさしくバーニングでした!

ピュアパワー燃!の動きについていくのが大変でしたが、とても楽しかったです。開始して15分くらいすると汗が止まりませんでした。とても良い運動でまさしくバーニングでした!また頑張ります!

ご招待!「初回限定」クラスをご招待します。招待状はこちらへ!
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