骨盤の締まりを実感！
筋肉痛で普段使っていない部分を動かしたことがよくわかりました。帰宅後、キツめだっ […]
楽しいレッスンでした！
お尻・お腹・コアなど、全身をバランスよく鍛えられそうです。先生の説明がとてもわか […]
もっと受けたくなるレッスン
とてもわかりやすく、たくさん足やお尻の筋肉を動かせる楽しいレッスンでした。レッス […]
股関節の可動域が広がる！
股関節の可動域がぐっと広がりました。新しい可動域に合わせて身体が動くようになった […]
がんばって継続したい
とてもききました。当日、翌日、翌々日と筋肉痛でした。続ければきっと変わってくるだ […]
とてもよい時間でした
自分の身体に集中してリフレッシュもでき、とてもよい時間でした。産後の運動にもよか […]
続けて通いたい！
インナーマッスルに確実にきいているのがわかった。キツかったけど、楽しかった。これ […]
続けて通いたい！
インナーマッスルに確実にきいているのがわかった。キツかったけど、楽しかった。これ […]
