とてもわかりやすく、たくさん足やお尻の筋肉を動かせる楽しいレッスンでした。レッスン中も終わった後も、身体がしっかりしてきたように感じます。全身スッキリ軽く、楽に動くので、もっと受けたくなります。よろしくお願いします。