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スタジオ並みに汗がかけます。毎日1レッスン目標に

オンラインピュアパワー!手を抜かずにやり遂げるとスタジオ並みに汗がかけます。辛い時先生が声がけしてくれるので、見られてる感じでがんばれます!自宅で空いた時間にレッスン受けれるのは良いですね。毎日1レッスン目標に運動不足を解消していきたいです。

オンラインライブレッスン✨

外出禁止になってから一カ月、毎日同じ日課の繰り返しでしたが
久々に刺激ある楽しいレッスンを受けリフレッシュ出来、心の活力になりました。
レッスン中に先生からお声掛けいただくことで励まされ、楽しく頑張れました😉

ピュアパワー燃!まさしくバーニングでした!

ピュアパワー燃!の動きについていくのが大変でしたが、とても楽しかったです。開始して15分くらいすると汗が止まりませんでした。とても良い運動でまさしくバーニングでした!また頑張ります!

リラックスしてレッスンを受けれました。

ゆっくりした動き内容で落ち着いてリラックスしてレッスンを受けました。終わった後は外は寒くてもポカポカして体が楽になります。体を柔らかくしたいのでまた出たいです。

足が軽くなり股関節の可動域が広がりました!

バレックスのレッスンで全身伸ばされ気持ち良かったです。帰り道は足が軽く股関節の可動域が広がり背筋が伸びる感じがしました。周りからも体が柔らかくなったと言われ、バレエ式の体の引き上げも力を抜く事を見て頂いているのでありがたいです!

お尻の筋肉が喜びすぎ

超美尻SPお初でした。お尻がビンビン!瞬時にPump up\(^-^)/ 身体の細部に意識を向けてエクササイズする!徹底的に自分と向き合うそんな時間でした。翌日の筋肉痛…もう筋肉が喜び過ぎてました。痛い痛い💦でも快感!

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