キツい筋トレをしたわけではないのに、すぐに筋肉痛がきて普段使っていない部分を動かしたことが良く分かりました。
帰宅後、キツめだったパンツが難なく入り、特に骨盤が締まったことを実感しました。嬉しい身体の変化です!