座ったまま「床バレエ」で肩こり解消

床+バレエを続けて
肩甲骨をUP&DOWN!簡単ストレッチ!!

デスクワークで固まりがちな肩甲骨を
呼吸とともに動かし、ほぐし&代謝UP!vf

◯呼吸とともに肩甲骨から肩をUP!
DOWN!脱力します。
10セット

◯姿勢改善、代謝UP、自律神経を
える効果

バレリーナたちは
長い時間バランスを保つため
肩こりがないのです!

バレリーナ筋肉はダイエット効果抜群です!
しかも美しく…

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詳細:最大4大特典期間:4月29日(金)〜5月15日(日)
対象:初めての方、リターンの方

入会金¥0!
登録料¥0!

プラス
初月¥0!
*初月無料は通い放題(バレエ、通い、シニア、DAYプラン含む)ご入会の方のみ

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