床+バレエを続けて
肩甲骨をUP&DOWN！簡単ストレッチ！！
デスクワークで固まりがちな肩甲骨を
呼吸とともに動かし、ほぐし&代謝UP！vf
◯呼吸とともに肩甲骨から肩をUP！
DOWN！脱力します。
10セット
◯姿勢改善、代謝UP、自律神経を
える効果
バレリーナたちは
長い時間バランスを保つため
肩こりがないのです！
バレリーナ筋肉はダイエット効果抜群です！
しかも美しく…
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詳細：最大４大特典期間：4月29日（金）〜5月15日(日）
対象：初めての方、リターンの方
入会金￥０！
登録料￥０！
プラス
初月￥０！
＊初月無料は通い放題（バレエ、通い、シニア、DAYプラン含む）ご入会の方のみ
