座ったまま「床バレエ」で肩こり解消
床+バレエを続けて 肩甲骨をUP&DOWN!簡単ストレッチ!! デスクワ […]
🌸🌸GWキャンペーンのお知らせ🌸/4月29日(金)〜5月15日(日)
🌸🌸GWキャンペーンのお知らせ🌸🌸今年もGWの季節がやってきました!バレエフィッ […]
💖バレリーナ筋肉を鍛えましょう
体の軸が強くなると がちがちに固まっていた太ももの筋肉がほぐれ 内側の筋肉が使わ […]
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