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バレエ姿勢
💖バレリーナ筋肉を鍛えましょう
体の軸が強くなると がちがちに固まっていた太ももの筋肉がほぐれ 内側の筋肉が使わ […]
足裏を鍛えて冷え性改善💓
鮮やかな紅葉も見頃を迎えていますが🍁 皆様いかがお過ごしでしょうか🤗? これから […]
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