楽しいレッスン

楽しくレッスンしました。動かしているうちに楽に気持ちよく伸びるのを感じました、皆 […]

効果抜群!

全身くまなくトレーニングできて開始早々汗だくに。緩急つけての動作で 最後まで楽し […]

C'était très efficace

とても効きました。当日、翌日、翌々日と筋肉痛でした。いかに日頃、運動不足かを痛感 […]

Position pelvienne

骨盤の位置が整い、股関節の可動域がぐっと広がりました。新しい可動域に合わせて身体 […]