💚お客様の声 vol.3💚

おはようございます。
2度目の緊急事態宣言で
お家にいる時間も
みなさん長くなっていると思います。

歩いたり、運動したりする時間も
徐々に少なくなると

健康だけではなく、精神的にも良くありません😢😥

一人でエクササイズするのも怠けがち。
そんな時には是非
バレエフィットネスの
オンラインレッスンは如何ですか?

新しくなったバレエフィットネスのサイト😊💖
益々充実したプログラムで
皆さまをお待ちしております。

バレエフィットネスを毎日の生活に取り入れて、
いくつになっても
益々元気なお客様を今日はご紹介します💖

「専業主婦、72歳です。

昔から、色々気をつけているものの
若い時からの癖で、どうしても左側に重心が傾きます。
バッグを持ったり、重いものを持ったりするのが
いつも右側なので、
身体全体が傾いてしまいます。

年齢を重ねるにしたがって
それがもっと悪くなり、

階段を上る時に
片方の足があげづらくなってきてしまいました。

あんまり運動もしませんでしたので
筋力も衰え、
このままだと、
将来、歩けなくなったらどうしようかと
思っていたところに出会ったのが

バレエのボディメイクでした。

少し続けているうちに
筋肉が少しずつついてきた様な感覚があり、
身体もまっすぐなりやすく
姿勢もすっかりバレエ姿勢

目白のスタジオのレッスンで注意されたことを思い出しながら、
普段の生活でも、街を歩いている時に
ウィンドウや鏡にうつる自分の立ち姿とか、

階段登るときに足だけで上がらず、バレエ筋肉をつかうとか
床バレエのレッスンのボディメイクで注意されたことを意識するようになって、
これなら、いくつになっても
元気でお出かけできるかもって。

将来がすごく楽しみになりました!

今は楽しい時間です。
これからもずっと
習慣にしていきたいと思ってます。」

みなさんもいくつになっても美しく
そして元気で❣

私たちバレエフィットネスは
皆様の生活を常にサポートいたします😉

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