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リモートワークの推奨や一斉休業、不要不急の外出を控えるアナウンスなどにより、ご自宅でも気軽に運動不足を解消していただけるよう、期間限定で、４/１２まで有料動画の一部を配信することと致しました。

内容
「バーニング」「体幹トレーニング」「姿勢改善」「骨盤アンチエイジング」「産後ダイエット」「腰痛ストレッチ」など
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J'ai pu constater que j'avais des douleurs musculaires. C'était dur mais amusant !
J'ai l'intention de continuer sur cette voie !

C'était un très bon moment. J'ai pu me concentrer sur mon corps et me relaxer.
Excellent exercice pour le bas du corps.

J'étais très contente.Beaucoup de courbatures. Je pense que cela va s'améliorer si je continue, alors je ferai de mon mieux pour continuer.

L'amplitude de mes mouvements au niveau des hanche s'est considérablement étendue. Je sens que mon corps est passé à niveau supérieur.

C'était très facile à comprendre et c'était une leçon amusante. Nous avons exercé beaucoup les jambes et les muscles fessiers. Je sens que mon corps s'est raffermi. Je me sens légère et j'arrive à me mouvoir plus facilement. Merci.

L'ensemble du corps est sollicité de façon équilibré. Les explications de l'enseignant étaient très facile à comprendre et c'était une leçon amusante! Si vous êtes dans cette classe, vous pourrez participer en douceur même dans des classes spécialisées pour chaque partie. Je voulais reprendre des cours.

J'ai pu utiliser des parties de mon corps que je n'utilisais généralement pas à cause de la myalgie.
Des vêtements que je trouvais un peu serrer rentrent désormais sans problèmes.