🎁スタジオオープン4周年記念特別大キャンペーン 8月6日(土)-28日(日）
バレエフィットネスby床バレエ目白スタジオも今年の8月で4年目を迎えます🎉 昨今 […]
座ったまま「床バレエ」で肩こり解消
床+バレエを続けて 肩甲骨をUP&DOWN！簡単ストレッチ！！ デスクワ […]
💖バレリーナ筋肉を鍛えましょう
体の軸が強くなると がちがちに固まっていた太ももの筋肉がほぐれ 内側の筋肉が使わ […]
代謝UPストレッチ💓
11月も半ばを過ぎ 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね🍁 皆様いかがお過ごし […]
足裏を鍛えて冷え性改善💓
鮮やかな紅葉も見頃を迎えていますが🍁 皆様いかがお過ごしでしょうか🤗？ これから […]
