MESSAGE
Notre vision
私、竹田純はバレエダンサーとして踊ること以外に、一人でも多くの方にクラシックバレエの魅力を知って頂きたいと思い、自分に何ができるだろうか…子供から高齢者まで、気軽にできて爽快感が得られエクササイズを学んでいくうちに、バレエを習い始めたり、バレエを観に行ったりする方々が増えたら、とても素敵だな、と思っていました。
私はこの活動を行なっている時に大きな気づきがありました。それは、健康的な生活やバレエストレッチ 指導よりも「コミュニティ」作りが大切だということです。
私達バレエフィットネスは、視野を広げながら皆さんをサポートし、心から皆さんを歓迎したいと思います。それが、私の願うバレエフィットネスです。
MISSION
Ce que nous souhaitons accomplir
私たちの描く未来像は「バレエフィットネス」を通してたくさんの人々の「笑顔の輪」が広がること。「バレエフィットネス」を介したコミュニティづくりと言ってもいいかも知れません。
身体の柔軟性だけでなく、精神的な柔軟性も生まれる点にあります。「何事も楽しむ」。楽しむための「エネルギー」が満ちてくるのです。人生100年、いくつからでもスタートでき、その人なりの美しさを追及し、会話と笑顔の輪が広がる。
私達は精力的に「笑顔の輪」を広げ「人と人を繋ぐ活動」を新しいアプローチの仕方で、バレエストレッチを行っていきます。
Entraînement
"Régime" "Musculation" "Relaxation"
"Maintenance" "Ballet classique"
の５つのスタイルでバレエフィットネス
BENEFIT
バレエフィットネスがもたらすメリット
WHY ?
何故バレエフィットネスなのか
バレエフィットネスは、身体の深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで身体の軸を整えるため、自然に基礎代謝が活性化され、脂肪燃焼作用も大きくなります。
さらにインナーマッスルは身体を引き上げる役割を持っているため、身体全体、綺麗なバレエ姿勢にも最適です。
表面の筋肉を鍛えるわけではないので、「やればやるほど筋骨隆々になる」といった心配はなく、バレリーナ筋肉となります。
WHAT ?
効果について
“エンパワーメント”の向上。
バレエストレッチのみでなく、夢や希望を持ち、本来持っているすばらしいパワーを湧き出させます。
社会から抑圧されず、自身を取り巻く環境をコントロールできるよう成長を促すことを目指し、一個人として重要性を認める環境づくりができるバレエ姿勢。
私たちは、皆様にその力をただ与えるのではなく、皆様の体の内側から力が湧いてくるような、道しるべを提案するだけです。
目を閉じて、自分の体の内側で感じるフィーリングにダイヤルを合わせてみてください。
今までに経験のない道を自ら探っているかもしれません。
その瞬間に身を委ねてみたり、体の呼びかけに耳を傾けて休憩を取ってみたり、その時あなたはどんなフィーリングを感じるでしょうか。
APPROACH
私たちのアプローチ
筋力の向上、ストレスの軽減、バランスの改善、心と体のつながりの構築を目的としたバレエフィットネス。
bfインストラクター達が、すべての動きに修正オプションを提供していますので、無理なく、お気軽に、内側から継続可能な変化を生み出すバレエストレッチができます。
INSTRUCTEURS
Présentation des instructeurs
| NAME | JUN |
| PROFILE | Il appartient à des compagnies de ballet dans cinq pays du monde. A publié 9 ouvrages sur le conditionnement physique dans 7 pays du monde. Également publié en tant que premier auteur japonais au Palais Garnier à Paris. Plus de 50 000 étudiants, allant de ceux qui n’ont aucune expérience physique aux athlètes professionnels. |
| QUALIFICATION | Directeur représentatif de la Floor Ballet Association |
| MESSAGE | Quand j'étais danseuse de ballet, j'ai eu deux fois des problèmes de menstruations et, quand je me suis cassé la jambe, j'ai rencontré un ballet au sol et je suis revenue rapidement pour réparer ma mélancolie. Maintenant, en tant qu'entraîneur, je souhaite répandre cette merveilleuse méthode et en faire une méthode qui peut être démarrée doucement par des personnes qui n'ont aucune expérience de l'exercice. Le but est de créer un environnement où vous pouvez gagner du pouvoir de l'intérieur en faisant de l'exercice et en devenant positif. Merci beaucoup |
| NAME | AYANA |
| PROFILE | A travaillé pendant 10 ans en tant qu'instructeur dans un club de fitness. Enseigne les étirements et le yoga, elle travaille principalement en tant que professeurs de ballet au sol. |
| QUALIFICATION | Danse bretonne BALLET AU SOL / BASIC / CORE / WORKOUT |
| MESSAGE | Avant de commencer la formation, certain étudiant semblaient timide mais rapidement, ils ont pris confiance en eux. C'est avec beaucoup de joie que j'aide mes élèves à s'épanouir ! Profitons ensemble du Ballet Fitness tout en améliorant notre condition physique! |
| NAME | KAORI |
| PROFILE | À participé à l'organisation d'évènements autour du ballet de sol durant divers occasions. Pratique le ballet depuis plus de 20 ans et le flamenco depuis plus de 15 ans |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC / CLASSIC / BEAUTÉ |
| MESSAGE | J'étais complexé par mon corps mais prête à aller au delà de mes limites. Je suis heureux de voir les gens évoluer et relever de nouveaux défis avec un esprit positif. L'important c'est de commencer ! Ensemble nous avancerons vers un monde plus positif. |
| NAME | KIMIKA |
| PROFILE | Après avoir commencé la danse moderne à l'âge de 4 ans, elle continuera son parcours dans les plus grandes classes de ballet de Tokyo, des écoles de culture et des clubs de danse. Elle a ensuite enseigné à des enfants, puis à des plus jeunes et des adultes. |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC / BALLEX |
| MESSAGE | Avant de commencer le Ballet Fitness, j'étais du genre à ne faire que ce que je voulais, grâce à cela, je me suis beaucoup amusée ! Ballet Fitness, c’est un endroit où vous pouvez devenir qui vous voulez. Vous pouvez perdre du poids, améliorer votre posture, prolonger votre espérance de vie et rester bonne santé, devenir plus belle, soulager votre stress et surtout apprécier le fait de danser! Venez avec la joie au coeur améliorer votre corps et votre esprit! |
| NAME | SAE |
| PROFILE | Paru à la télévision et sur Interne lors de divers événements. Nous travaillons activement avec le désir de faire connaître le ballet au sol à de nombreuses personnes. Nous faisons des visites d’entreprise, des voyages d’affaires, des propositions de planification d’événements et de leçons. |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC / CLASSIC / BEAUTÉ |
| MESSAGE | J'ai toujours aimé danser, mes jambes, surtout mes cuisses, étaient toujours musclées et paraissaient rondes. En pratiquant le ballet au sol, j'ai appris à utiliser consciemment mes muscles internes (muscles adducteurs) et la forme de mes jambes s'est affinée. Mes chevilles sont aussi devenues plus robuste. J'aime le ballet de sol et le meilleur moyen de continuer pendant longtemps, est de choisir des leçons qui conviennent à notre but, à notre style de vie, à notre condition physique et à notre humeur du jour. J'espère vous proposer des cours qui vous ressemble! |
| NAME | JUNKO |
| PROFILE | J'ai commencé le ballet à l'école de ballet de Matsuyama dès l'âge de quatre ans. J'ai participé aux représentations régulières du Japan Junior Ballet et de la Japan Ballet Association. En tant que diététicienne, je met un point d'honneur à une alimentation saine . Tout en travaillant à la conception de menus quotidiens, j'ai mis au point des plats santé pour le Nouvel An, des pâtisseries, des smoothies, etc. Je suis notamment conférencière dans le domaine de la santé. Du fait de mon expérience, je participe au développement de déjeuners régionaux, de menus de restaurant réputés, de produits OEM de grands chefs tels que des boîtes à lunch. En outre, en tant que sommelier de légumes, j'exerce diverses activités. |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC |
| MESSAGE | En résumé, je suis une diététicienne qui aime le ballet! J'avais tendance à cacher ce que je pensais et je n'essayais pas d'en dire trop aux gens. Cependant, je pense avoir été capable de m'améliorer et je suis devenu capable de m'exprimer correctement ! Cette classe est utile pour la rééducation et l’entretien régulier du corps. Elle est également recommandée pour les ballerines inexpérimentées et les personnes de tous âges! |
| NAME | HARU |
| PROFILE | A travaillé pendant 8 ans au service de formation santé d’une entreprise d’assurance vie. (Description des activités : cours de formation sur les troubles du développement, le développement sain des enfants, la santé mentale, etc.) 退職後は主に専業主婦。現在は矯正歯科助手。 |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC Garde d'enfants Kyudo première Dan |
| MESSAGE | Il y a environ 7 ans, j'ai pris du poids à cause du stress. J'ai réussi à suivre un régime pour l'entretien du corps, les repas, l'exercice, la marche, etc. j'ai finalement perdu 20kg. Cependant, il m'est devenu difficile de garder la force alors j'ai commencé le ballet au sol. À la suite d'un entraînement dans différentes classes. J'ai travaillé ma force physique, les muscles fessiers et à l'issu d'une année d'entraînement l'équilibre dans mon corps était rétabli. Cela peut se faire sans difficulté même si votre corps est encore raide, et même si vous n'avez pas d'expérience en ballet. J'espère en faire une classe où vous pourrez rester en santé même en vieillissant! |
| NAME | MINEKO |
| PROFILE | Licence d'acupuncteur acquise en 1996. En plus de travailler en centre hospitalier, elle a appris la réflexologie, le massage de relaxation et a travaillé dans un hôtel. Gère actuellement sa propre institue d'acuponcture . |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC / CLASSIC / BEAUTÉ |
| MESSAGE | Après m'être fait mal à la colonne vertébrale il y a 5 ans, mon bassin est devenu plus étroit, ma taille est devenue plus épaisse et je ne pouvais rien faire pour améliorer cela. À cette époque, j'ai rencontré "ballet de sol" et j'ai senti que mon bassin était resserré à chaque leçon. Mes amis ont commencé à me féliciter pour «avoir rajeunie» et «avoir embellie» !
Auparavant, l'avis des autres me préoccupait beaucoup, mais maintenant je vais faire de mon mieux!Je suis devenu positive! En tant qu'acupuncteur, j'essaie de donner des conseils à mon corps et j'aime aussi le rire. Je veux donc en faire une leçon amusante et énergique! |
| NAME | YUKIKO |
| PROFILE | A remporté un championnat du monde de de Pom Pom Girls au lycée. A travaillé comme pom-pom girl pendant 10 ans et dans le secteur bancaire. Plus tard, mère de trois enfants, elle créa une équipe de danseurs dans la préfecture de Saitama et travailla comme dirigeant pendant dix ans. Elle vit à Hong Kong du fait du travail de son mari et participe à la création et à la direction d'une équipe de Pom Pom Girls. |
| QUALIFICATION | BALLET AU SOL / BASIC Licence de niveau 1, professeur de lycée Instructeur de Kimono niveau 2 |
| MESSAGE | Le plus important c'est la respiration. Apprenons la technique de respiration propre au ballet au sol et créons ensemble un corps plus beau et plus sain. Tout en tirant parti de notre savoir-faire en tant qu’instructeur de danse, nous transmettrons le ballet au sol d’une manière facile à comprendre. バレエ、ダンス未経験の方、大歓迎です！ |
| NAME | MIKKO | |||
| PROFILE | 小さい頃よりダンスを習い始める。 高校卒業後大阪スクールオブミュージック専門学校ダンス科に入学 卒業後北九州の某テーマパークでダンサーとして出演 上京後日本ハムファイターズ・ファイターガールズ他、舞台・イベント・PV等出演・振り付け | |||
| QUALIFICATION | 床バレエ BASIC・CORE・MAMA BALLET・ BALLEX・Barre'Fit・CLASSIC・Pure Power | |||
| MESSAGE | ３人育児に奮闘中の踊れるママです。出産を経て体力の減退・体型の変化に悩んでたどり着いたのが"床バレエ"でした。 身体が硬い・バレエ未経験でも無理なく始められます。 "自分時間を作るのが大変なママ達へ" 少し自分時間が作れる余裕が出てきたら、ストレス解消・BodyMake・育ての悩み・愚痴等を発散させて、自分careに是非是非‼️‼️ | |||
