あっという間にもう４月🌺
桜の花もすでに散り始め、
海外ではサマータイムも始まり
イースターを過ぎれば
本当に春のスタートです💛
ぽかぽか暖かくて気持ちの
良い春❤
コロナ禍の中でも今年は気分も新たに
ニューノーマルな春を楽しみませんか？
例えば、バレエストレッチで
身体を思いきり伸ばして
しっかり呼吸をしてみましょう😉
バレエストレッチで
基礎代謝がUPすると
日常生活で消費するカロリーが上がるので
太りにくい身体
痩せやすい身体をGETすることが出来ます💓
日々繰り返していくことで
少しずつ効果を感じられると思います🤗
バレエ姿勢にも繋がっていきますよ😉
