🌺ニューノーマルな春の楽しみ方

あっという間にもう4月🌺
桜の花もすでに散り始め、
海外ではサマータイムも始まり
イースターを過ぎれば

本当に春のスタートです💛

ぽかぽか暖かくて気持ちの
良い春❤

コロナ禍の中でも今年は気分も新たに
ニューノーマルな春を楽しみませんか?

例えば、バレエストレッチで
身体を思いきり伸ばして
しっかり呼吸をしてみましょう😉

バレエストレッチで
基礎代謝がUPすると
日常生活で消費するカロリーが上がるので
太りにくい身体
痩せやすい身体をGETすることが出来ます💓

日々繰り返していくことで
少しずつ効果を感じられると思います🤗

バレエ姿勢にも繋がっていきますよ😉

 

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