バレエフィットネスby床バレエのプログラムで
人気の高いピュアパワー！！
ピュアパワーとは…
アメリカやヨーロッパで大流行の
バレエフィットネスを
竹田純先生がアレンジした
バレエフィットネスby床バレエの
オリジナルエクササイズ💛
リズミカルな音楽とともに全身のバレエ筋を鍛え
ストレス発散と、筋力UPに！最適なプログラム✨』
とても楽しくて、キツい部分もあるけど
何故か頑張れちゃう💕
そして、即効性もあり
終わった後の達成感・爽快感が癖になる😍
それがピュアパワーの特徴です💛
また、バレエエクササイズなので
細くしなやかな筋肉を作ることが出来ます✨
「オンラインLIVEレッスン」でも行っています💓
初めての方も
いつも楽しく参加して下さっている方も
お家で一緒にピュアパワーしましょう😆
小さなスペースがあれば出来ちゃいます！
体を動かす楽しさを
まずは知っていただけたら嬉しいです☺️💕
体を動かす楽しさに気付けると
不思議と気持ちに変化が起きて
思考がポジティブに前向きになり
自分に自信が持てて、心の余裕が出来ます💓
『一緒にエクササイズしましょう。
一緒に前向きに頑張りましょう。
一緒に呼吸しましょう。』
Stay together❤️
