今日から2月！
ついこの間まで、お正月太り解消なんて言っていたのに、
気が付いたら、もう2月なんですね
今年は暖冬とは言いますが
やっぱり寒い！
寒いとどうしても背中が丸くなって
悪い姿勢になってしまいます
それでなくとも、毎日、スマホとパソコンで過ごしてしまいがちな
現代人の生活！
街で鏡に映った自分の姿を見て
びっくりしたことはありませんか？
そんな皆さんにバレエフィットネス！
バレリーナのような美しい姿勢になってみませんか?
若返り効果だけではなく、ダイエットにも効果抜群
竹田純先生がWOMAN’S HEALTHで
美姿勢5分間動画を公開中
皆さんも是非毎日おうちでやってみてくださいね！
https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/a30636688/fitness-ballet-20200131/
